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  • 12-20

    2020

    要掌握好心脏的生物钟

    这个隶属美国休斯敦贝勒医学院的研究小组首次从“分子层面”证实,心脏存在内在的“生物钟”,并且符合人体昼夜节律。专家建议日常生活中,我们应顺应“生物钟”来保护好心脑血管。上海长征医院心血管内科主任医师吴宗贵、复旦大学附属华山医院心内科教授李勇为大家总结了以下几个时刻:
  • 12-20

    2020

    心脏病患者不宜晨练

    许多人认为,早睡早起是锻炼身体的好办法。其实早上锻炼并非最好的锻炼时间,甚至有的学者认为早晨锻炼不利于身体健康。然而有文章指出,早晨锻炼身体不利于健康,其理由是早晨体育锻炼不利于人体免疫功能。
  • 12-20

    2020

    男女心脏四大不同点

    男性和女性生理构造迥然不同,就连心脏也存在差异。近日,美国“真实年龄网站”载文,刊出美国心脏外科专家马克·基里洛夫和心脏内科专家斯蒂芬·尼森,总结出的男女心脏的四大不同点。区别1:男性心脏比女性大,女性心血管比男性细。这一差别是雌激素、孕酮激素和雄激素(睾丸激素)所致。雄激素会导致血管扩张,而雌激素则会使血管收缩。因此,女性血管更容易发生血栓,而且在血管成形术或心脏搭桥手术中,血管修复难度更大。血管细还与其他血管疾病有关,比如,偏头痛、狼疮及风湿性关节炎等炎性疾病。这些疾病通常女多男少。
  • 12-20

    2020

    保护心脏的小常识

    心脏是我们人体最重要的一个生命器官,如果它失去了健康,那就意味生命将受到严重的威胁。那么,我们该如何保卫心脏健康呢?牢记四点  保卫心脏健康 1、注意保温 研究表明,当气温低于12℃时,人身周围血管收缩,心脏负荷增大,血液流速减慢、血流受阻,血瘀机会增多,引发心脏病的风险大大增加。所以老年人要注意保暖,冷天减少户外活动,忌食生冷。 2、别吃太饱 人们用餐后流向胃肠的血液增加,心脏得到的血流相对减少;若暴饮暴食或饮食过饱,流经心脏的血液会骤然减少,引发心肌缺血或诱发心脏病的发生和加重。 3、调节情绪 注意情志调理,防止大喜、大悲、大怒等不良情绪的

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